কর্মক্ষম থাকুন কাজের ফাঁকেও

অফিসে কিংবা ঘরে বসে একটানা কাজ করার পর স্বভাবতই একঘেয়েমী চলে আসে। শরীরের বিভিন্ন অংশে (যেমন-পিঠ, পা কিংবা হাতে) ব্যাথা

Read more